Burnout kann heute jeden treffen! Oft trifft es gerade gute Menschen, die unter schlechten Bedingungen Aufgaben erledigen müssen. Im Hochleistungsbereich ist die Seele irgendwann doch belastet oder man fragt sich:  Wie schaffe ich das alles? Wie komme ich hier heraus? Die Gedanken kreisen auch zuhause ständig um die Arbeit oder das Private, die Nächte sind schlaflos, der Körper wird anfällig, die Seele fühlt sich ausgebrannt an und die Kreativität ist nicht mehr abrufbar. 

 

So geht es mittlerweile Millionen von Menschen – laut einer EMNID-Umfrage fühlen sich 25 % der Erwerbstätigen durch ihren Job „verschlissen und erschöpft“. Tendenz steigend. Was immer auch die Gründe sind - ob persönlich, wirtschaftlich, sozial oder körperlich. Burnout ist ein Massenphänomen – es kommt schleichend und geht oft nicht von allein weg. 

Gleichzeitig ist es aber gerade für die „Starken“ schwer, Unterstützung zu bekommen – nach dem Motto „Wer stets alles schafft, der braucht doch nichts“. 

Dr. Becker hat sich dem Thema Burnout in besonderer Weise angenommen und bietet individuelle Beratung, Vorsorge-Coaching und Hilfe an!

Ein 5-Schritte-Programm hat sich sehr bewährt: Dies beinhaltet die Aspekte "Zeit", "Eigenbestimmtheit", "Einstellungen zu sich selbst", "Rollenverständnis" und  "Stress-Toleranz".